Гипноз — кодировка сознания
Аудио гипноз для похудения представляет собой такой метод воздействия на сознание, в котором испытуемый погружается в измененное состояние сознания. В таком состоянии ум становится пассивным и восприимчивым к установкам. Врач может программировать сознание на отвращение к тем или иным видам пищи, а также уменьшить объемы желудка. Таким образом работает гипноз, в том числе гипноз для похудения.
Надо отметить, что гипноз для похудения можно проводить под аудиозапись. Аудио-гипноз для похудения можно найти на тематических сайтах или в соответствующей литературе. Очень важный момент: отдавайте себе отчет в том, кому вы доверяете работу со своим подсознанием. Только грамотный психотерапевт может оказать деликатную помощь.
Следующий фактор, который нужно учесть, решившись на гипноз для похудения — это количество сеансов. Одного раза для похудения с помощью гипноза будет недостаточно. Техника «кодирования» будет иметь успех после 3-4 разового сеанса.
Самогипноз
Некоторые люди обладают могущественной психической силой. Такие личности могут чувствовать возможность проведения самогипноза в целях похудения. Если мотивация достаточно сильная, и при этом какие-либо обстоятельства мешают перейти на здоровый образ жизни (возможно какие-то дефекты в теле, неблагоприятное расположение жилищных условий и т.д.), тогда можно попробовать с помощью положительных утверждений перепрограммировать себя самостоятельно.
Итак, что для этого понадобится? Научится управлять своим сознанием. Для этого подберите подходящую и расслабляющую музыку, с помощью которой вы сможете войти в медитативное состояние. Деятельность ума по мере расслабления будет уменьшаться и затихать. Для расслабления тела существуют целенаправленые техники, которые нужно освоить заранее. Когда вы почувствуете, что достигли пассивного состояния, нужно начинать произносить утверждения (которые должны быть на готове). Таким образом, можно добиться неплохих результатов.
Рекомендуется уделить особое внимание на составление утверждений. И, естественно, при самопрограммировании должна быть непоколебимая вера в достижение успеха. Опять же, очень важна регулярность.
Помните, что манипуляции с сознанием — ответственная работа. Мотивация толкает вас к действию, действие ведет к осуществлению цели, где в конечном счете ожидает тот результат, на который вы настроились.
Каково бы не было ваше тело сегодня, проявляйте к нему заботу и благодарность за его служение.